Collestra possui, em cada cĂĄpsula, 650mg de Ă©steres de fitoesterĂłis de origem vegetal, extraĂdos principalmente de soja, girassol e canola. Recomenda-se o consumo de 2 a 3 cĂĄpsulas de Collestra ao dia, o que fornecerĂĄ entre 1300mg e 2000mg de Ă©steres de fitoesterĂłis. As cĂĄpsulas podem ser ingeridas de uma sĂł vez ou em doses divididas atĂ© 3 vezes ao dia. BENEFĂCIOS: Os fitoesterĂłis inibem a absorção de colesterol. Enquanto 50% do colesterol Ă© absorvido no intestino, apenas 5% a 15% dos fitoesterĂłis sĂŁo absorvidos, quando consumidos. Ao alcançar o intestino, o fitoeste rol compete com o colesterol, reduzindo sua absorção. A menor absorção do colesterol leva a menores nĂveis de colesterol total e de LDL-colesterol na corrente sanguĂnea, o que contribui para a manutenção da saĂșde cardiovascular. O controle dos nĂveis de colesterol envolve medidas dietĂ©ticas, entre elas o aumento do consumo de alimentos ricos em fitoesterĂłis. Em populaçÔes ocidentais, o consumo de fitoesterĂłis por meio da dieta alcança cerca 150 a 400mg ao dia, mesmo entre vegetarianos. Para a obtenção do efeito desejado, recomenda-se que o consumo deva ser de, no mĂnimo, 800mg de fitoesterĂłis livres, o que equivale a 1.300mg de Ă©stres de fitoesterĂłis. Estudos mostram que o consumo de 1.500mg a 2.500mg de fitoesterol ao dia pode levar a uma redução de 10% a 15% dos nĂveis de LDLcolesterol na corrente sanguĂnea. A suplementação alimentar tem se tornado uma forma segura de alcança os nĂveis adequados de fitoesterol para se atingir os benefĂcios de seus efeitos sobre a redução da absorção de colesterol. Associado a uma dieta balanceada, o consumo de fitoes terol pode auxiliar na redução da absorção e na manutenção dos nĂveis de colesterol mesmo em pessoas que fazem uso de medicamentos sintĂ©ticos para reduzir o colesterol. Por agir em mecanismos diferentes dos mecanismos desses medicamentos, o fitoesterol Ă© capaz de auxiliar na manutenção dos nĂveis de colesterol sem aumentar os riscos de efeitos colaterais, frequentemente observados com o uso de altas doses desses medicamentos.